マッケンジー　スピリチュアル　ライフコーチ

ＨＳＰであること

今回はとても私的な事を書いてみます。
スピリチュアルライフコーチの講座を学んで
その中に出たきたものがＨＳＰでした。ＨＳ
Ｐ（Highly Sensitive Person)は「非常に感受
性が強く敏感な気質を持った人 」です。統計
的には5人に1人あてはまる「性質」で、稀で
はありませんが、少数派です。なせこのこと
を書くかというと、私も思い当たることがあ
るからです。このように書くと繊細に思われ
たいと思っているのではないかと、言われる
かもしれません。自分自身も長い間、繊細だ
とは思っていませんでした。しかしＨＳＰを
知ってから、あっ、なるほどと思うようにな
ったのです。

音と匂いがすごく気になる

まず私は音がとても気になります。例えば近
所で子供がバスケットボールをドリブルする
音、車が加速する時にエンジンの回転が上が
る音、変わったものとしてコピー機のＡＤＦ
（原稿を自動で送る装置）が紙を送る音、等
とても苦手です。

それと匂いがとても気になることがあります。
仕事柄、色々な家に訪問します。その家には
その家の独特な匂いがあります。やはり苦手
な匂いがあります。最近はコロナでマスクを
しているので、少しは緩和されるのですが、
それでも、うっ、とくる匂いがあります。帰
ってきてからも、服に匂いがついているよう
な気がして、すぐ服を脱ぎます。

でもこれがHSPのせいだと思うと、少し気が
楽になりました。過去を振り返って、悩んで
いたことが、ＨＳＰが原因だとわかったから
です。他の人からするとそんな些細で悩んで
いるのは自分がおかしいのではないかと思っ
ていました。何事も正体がわからないものに
は、恐れを感じます。もしこれを読んで、人
生に生きづらさを感じているのなら、もしか
するとあなたもＨＳＰかもしれません。自分
はちょっと変わっていて、少しおかしいかも
しれないけれど、自分を正しく理解すること
ができれば、より豊かな人生になるのではな
いでしょうか。