自己肯定感の低いKさん

2023.08.22

セッションを受けられた理由

スピリチュルアルライフコーチには自己肯定感を
上げたいとセッションを受ける方が少なからず
いられます。Ｋさんもその一人でした。
ｋさんは大学を出た後、仕事を何度か変えられ、
現在独身です。特に健康上の問題もなく、大きな
悩みもないとのことですが、人生に対して漠然
した不満を感じていられました。

この不満は、主に自由に使えるお金、時間が
少ない。そしてここ数年、停滞している感じが
しているとのことでした。
色々と自分なりに自己啓発の勉強と実践して
いるのですがうまくいってないと話されて
いました。

この原因はどこから来ているのか？

お話を聞いていると、お父さんとの関係があまり
よくないようです。お父さんは何かと口をだして
ｋさんをコントロールしてました。最初に就職
した会社を十数年勤めていたのですが、お父さん
の反対を押し切って、転職しました。その後、
何回か転職しましたが、収入も上がらず、自分の
なかでは失敗したと意識がありました。
ことことが自己肯定感の一因となっているようです。

本来自分の内側の声を聞くよりも、お父さんの
コントロールを受けていたので、お父さんの視点
で考える癖がついてしまっていました。そうする
と自分の決断を疑って、それが後悔していると
考えることはよくあります。

自分にはなにも得たものはない

いろいろと転職して、色々と経験を積んできた
けれど、それによってなにか得たような感じが
ないとの事。お金とか人間関係とか、目に見える
ものがないと、達成した感じが得られないと
言われました。

この原因もお父さんになるのではないと思われ
ます。つまり、どんなに頑張っても結果がでて
ないのはないかと言われこともあり、自分でも
そう思っているそうです。
このように言われ続けると、その観念が自分の
一部になってしまうのです。

生まれたその瞬間からそんな観念をもって
生まれる子供はいません。お父さんの影響は
大きいと思います。

スピリチュアルライフコーチとしてのアドバイス

色々と努力したけれど、結果が出てないと考え
るか今、結果が出てないけれど、結果が出
る直前で、いままでの経験がすべてがプラスに
なっていると考えるかです。

ご自身に価値がないと考えていると、よい結果は
でません。逆説的ですが、ｋさんの良い部分を
見つめて、頑張っている自分、成長している自分を
諦めないで、自己成長を目指していってほしいと
思います。

実践的なワークとして、自分には価値があると
いうことを、毎日１０個書いてください。
それを３週間続けてください。同じやるにして
も、きっと上手くいくと信じでやる方が、上手
にいく確率は上がります。頑張ってやってみて
ください。